NVO Nieuws
25-06-2026
NVO Storytellers Podcast: Mentale gezondheid bij jongeren: Veerkracht leer je niet alleen
In deze nieuwe aflevering van de podcast NVO Storytellers spreken Gerhard van Cappellen, Paulien Foekens en Levi van Dam verder over de mentale gezondheid van jongeren. In de vorige aflevering ging het over zelfdiagnoses, sociale media, diagnostiek en de vraag wanneer individuele hulp nodig is. In dit tweede deel verschuift het gesprek naar behandeling, veerkracht en de vraag: wat helpt jongeren om met spanning, tegenslag en onzekerheid om te gaan?
Die vraag is niet eenvoudig te beantwoorden. Soms is een jongere geholpen met een goed gesprek, soms met een groep, soms met behandeling. En soms is vooral de omgeving van belang: wie staat er om een jongere heen als het moeilijk wordt?
Wat gebeurde er met Yara?
Paulien Foekens komt terug op de casus van Yara, een jongvolwassene van 21 jaar die in de vorige aflevering werd geïntroduceerd. Yara piekerde veel, voelde spanning in haar lichaam, liep vast in haar studie en trok zich steeds meer terug. Ze wilde vooral begrijpen wat er met haar aan de hand was.
Bij UvA Minds startte Paulien met een netwerkintake. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar klachten, maar ook naar verschillende leefgebieden, naar mensen om iemand heen en naar wat er nog goed gaat. Omdat Yara 21 is, speelt ook mee dat voor vergoede behandeling een classificatie nodig is. Maar de kern blijft breder dan dat: hoe ernstig zijn de klachten, waar komt iemand door vast te zitten, en wat is passend?
Bij Yara bleek behandeling geïndiceerd. Haar angstklachten belemmerden haar dagelijks leven. Ze ging minder naar haar studie, deed minder sociale dingen en werd somberder. Niet in de zin van een ernstige depressie, maar wel duidelijk anders dan eerst.
Leren omgaan met wat er is
Yara volgt een ACT-groep: Acceptance and Commitment Therapy. In zo’n behandeling gaat het niet om het wegduwen van nare gedachten of gevoelens, maar om ermee leren omgaan. Wat gebeurt er in je lijf? Welke gedachten belemmeren je? En hoe kun je toch bewegen in de richting van wat je belangrijk vindt?
Dat laatste is belangrijk. Behandeling gaat niet alleen over klachten verminderen, maar ook over waarden: wat wil je in je leven? Waar wil je naartoe? Daarmee sluit het gesprek aan bij de positieve lijn uit de vorige aflevering: niet alleen kijken naar wat misgaat, maar ook naar wat iemand richting geeft.
Een groepsbehandeling kan daarbij helpen. Jongeren merken dat ze niet de enige zijn. Ze horen hoe anderen met spanning, onzekerheid of vermijding omgaan. Soms komt een inzicht juist binnen doordat je luistert naar iemand anders.
Deze aflevering van de NVO Storytellers podcast is het vervolg op het eerste deel van dit boeiende gesprek met Paulien en Levi > Serieus nemen zonder alles te behandelen
Foto: van links naar rechts: Levi van Dam, Gerhard van Cappellen en Paulien Foekens
Deze podcastserie maakt deel uit van de activiteiten van de NVO Storytellers. De NVO Storytellers zetten zich in om kwesties op de maatschappelijke agenda te zetten die kwetsbare groepen raken. Storytellers gebruiken hun expertise als (ortho)pedagoog om deze kwesties te duiden en oplossingen aan te dragen. Dit doen ze via opinieartikelen, sociale media, netwerkgesprekken met politici en nu dus ook via een podcast.
