Meer mentale weerbaarheid dankzij het gebruik van een app

Op NPO Radio 1 vertelt orthopedagoog Levi van Dam over de succesvolle pilot van de Feelee app onder 15 jonge talenten van FC Utrecht om hun mentale weerbaarheid te vergroten. Van Dam is onlangs benoemd tot bijzonder hoogleraar Veerkrachtig Opgroeien aan de Universiteit van Amsterdam (UvA). Van Dam: “Ik wil pedagogische en psychologische kennis zodanig beschikbaar maken, dat ze voor jongeren prettig zijn om te gebruiken.” Deze app is daar een goed voorbeeld van. In Feelee worden bijvoorbeeld emoticons gebruikt om gevoelens mee te duiden. Drie keer per dag vraagt de app hoe het met je gaat en vervolgens wat je op dat moment aan het doen bent. Door het gebruik van de app worden de jongeren zich meer bewust van hoe ze zich voelen. De pilot bleek succesvol; de jonge talenten van FC Utrecht hadden na de pilot minder mentale klachten.